Så ofta ska du ha sex för att bli lycklig

0 Så ofta ska du ha sex för att bli lycklig

Forskare från Dalhousie University har gjort en studie i hur ofta du ska ha sex för att bli lyckligare. De vill utmana tesen ”ju mer sex, desto lyckligare blir man”. Den första studien de utförde kunde bara visa sambandet att mycket sex och lycka hörde ihop för människor som levde i relationer. De två andra studierna hittade …

Lindra din pollenallergi

0 Lindra din pollenallergi

Pollensäsongen är i fullgång och allt vad det innebär – blommorna börjar blomma och din pollenallergi är ett faktum. Men varför är du egentligen allergisk och hur lindrar jag min pollenallergi? Vi ska försöka hjälpa dig genom att långsiktigt och kortsiktigt hjälpa dig få bukt på allergin! Vad är pollenallergi? Besvären från pollenallergi uppstår när …

Träna med fria vikter eller träna med maskiner?

0 Träna med fria vikter eller träna med maskiner?

Det pågår en ständig debatt om vad, hur och varför man ska träna.  Debatten om huruvida maskiner eller fria vikter är bättre för att bygga muskler har pågått hur länge som helst. Det fanns en tid då maskinerna dominerade i gymmen och var ”det sättet man skulle träna”. Folk insåg att maskiner är bra träning för storlek och styrka, men …

Du kanske inte är så frisk som du tror?

0 Du kanske inte är så frisk som du tror?

Många av oss är väldigt upptagna och att vara vid godhälsa kanske är något som väldigt många tar för givet. Det är inte föräns vi blir riktigt sjuka som vi börjar prioritera hälsan så att vi kan fungera normalt igen. Precis som vi måste kolla oljan och trycket i däcken på bilar bör vi människor …

8 anledningar att börja städa

1 8 anledningar att börja städa

Många av oss människor drar oss ofta från att städa, vi hittar på ursäkter som t.ex ”varför ska jag städa när det ändå blir skitigt igen”. Det som många inte tänker på att städning innebär inte bara ett rent och fräscht hem utan hjälper oss även mentalt och fysiskt. Spana in dessa åtta anledningar till …

Fördelar med våren

0 Fördelar med våren

Du kanske redan har börjat känna av att vädret börjar ändra sig och att våren är på ingång! Några dagar är det fortfarande kallt, det har ju haglat och tom snöat på vissa ställen, men en sak är säkert – sommaren närmar sig med stormsteg.  Förutom att du kan börja ta cykeln till jobbet och …

Därför ska du ta din cykel till jobbet!

1 Därför ska du ta din cykel till jobbet!

Våren är nästan här och det betyder att cykelsäsongen börjar komma igång. Vissa tar sin cykel till jobbet året om oavsett väder, medan andra väljer att cykla när vädret tillåter. Du vet säkert att genom att röra på dig så förbättrar du hälsan, men du kanske inte riktigt vet alla fördelar med att ta cykeln …

Vitare tänder med gurkmeja – så gör du

0 Vitare tänder med gurkmeja – så gör du

Att bleka tänderna hos tandläkaren har sedan länge varit väldigt populärt, men det är ganska dyrt och innehåller väldigt mycket kemikalier. Visste du att du faktiskt kan få vitare tänder med gurkmeja? Du får inte lika vita tänder som hos tandläkaren eller på någon annan klink som bleker tänder, men att använda sig av gurkmeja …

Skaffa en nässköljare och börja skölja näsan

0 Skaffa en nässköljare och börja skölja näsan

Att skaffa en nässköljare och börja skölja näsan med saltvatten kan lindra din pollenallergi och förkylning. Att använda nässköljare har länge varit populärt bland folk som utövar yoga och börjades marknadsföras i Sverige för några år sedan. Hur använder jag en nässköljare? Det är väldigt enkelt att börja skölja näsan, allt du behöver är ljummet vatten och …