Fasta

Fastan i mina kurser är valfri och kan uteslutas om du inte vill eller kan fasta av olika skäl. PERIODISK FASTA Det förekommer två typer av periodisk fasta i mina kurser: 5:2 Du äter under 500 kalorier som kvinna och 600 kalorier som man 2 dagar i veckan, för att sedan ha ett högre kaloriintag… Fortsätt läsa Fasta

Publicerat den
Kategoriserat som Artiklar

Top 3 fördelar med CBD Olja

Du har säkert hört allting bra som man kan göra med marijuana och cbd olja, det finns nog väldigt få som missat den debatten. Men vad stämmer egentligen, kan man använda marijuana istället för adaptive radiation therapy eller cellgifts behandling? Vad är CBD olja för något? CBD eller Cannabidiol är en av över 60 stycken cannabinoider… Fortsätt läsa Top 3 fördelar med CBD Olja

Publicerat den
Kategoriserat som Artiklar

Otippade fördelar med guld

När man tänker på guld tänker man framförallt på örhängen och guldringar och guldhalsband. Faktum är att guld är mer än bara en status- och modesymbol. Sedan antiken har man använt guld för att sina läkande egenskaper och du kommer bli förvånad över att veta hur det kan förbättra ditt välmående.  Kolloidalt guld Det är ett… Fortsätt läsa Otippade fördelar med guld

Publicerat den
Kategoriserat som Artiklar

Bli av med din pollenallergi på ett naturligt sett

Pollensäsongen är här och pollenallergi kan verkligen göra livet olyckligt. Den goda nyheten är att det finns saker vi kan göra! Många människor lider i onödan när några enkla naturliga knep kan erbjuda mycket allergihjälp. Över 25% av befolkningen lider av allergiska sjukdomar och det verkar som att problemet växer enligt vissa klimatförändrings teoretiker. Vanliga… Fortsätt läsa Bli av med din pollenallergi på ett naturligt sett

Bota ögoninflammation helt naturligt

Ögoninflammation är något som främst drabbar barn men det händer också att vuxna drabbas. Man kan få ögoninflammation när som helst under året, men det brukar smittas lättare under årets kalla månader då man är inne mer då. Det är vanligt att inflammationen dyker upp i samband med en förkylning. Anledningen till att barn drabbas lättare… Fortsätt läsa Bota ögoninflammation helt naturligt

Bli av med dålig andedräkt enkelt och naturligt

Vi alla har någon gång drabbats av dålig andedräkt. De flesta upplever detta som jobbigt, speciellt om man är medveten om problemet. Det finns inget värre än att prata med någon som stinker ur munnen och det finns inget värre än att prata med någon om man vet att man luktar ur munnen. Dålig andedräkt… Fortsätt läsa Bli av med dålig andedräkt enkelt och naturligt

Vintersjukdomar allt du behöver veta för att hålla dig frisk

Vi tänkte gå igenom hur du kan göra för att skydda dig mot de vanligaste vintersjukdomar 2017 och 2018. Vintern är den tiden på året som då de flesta är sjuka. Vanliga vintersjukdomar De vanligaste sjukdomarna under vintern är förkylning, lugninflammation och vinterkräksjukan, men halsfluss och rethosta är också vanligt. Virus sprids otroligt lätt under vinterhalvåret, många experter… Fortsätt läsa Vintersjukdomar allt du behöver veta för att hålla dig frisk

Publicerat den
Kategoriserat som Artiklar

Bota och förebygg hemorrojder naturligt och enkelt

De flesta kommer eller har drabbats av hemorrojder faktum är att nästan 50% av alla människor drabbas av det någon gång i livet. Hemorrojder är inte farligt och kan inte utvecklas till något värre, det ända som det innebär är att du får klåda och obehag i anusöppningen.   Vilka drabbas av hemorrojder? Som vi… Fortsätt läsa Bota och förebygg hemorrojder naturligt och enkelt

Öka rörligheten i axlarna och slipp axelsmärta och skador

De flesta av oss har någon gång upplevt axelsmärta eller liknande. Jag har ofta axelsmärta under vintern och hösten, då jag oftast glömmer bort att jag inte är 18 längre. Jag kan inte träna utan uppvärmning och rörliga axlar. På mitt instagram-flöde har det på senare tid blivit populärt att skriva om #mobility eller rörlighet… Fortsätt läsa Öka rörligheten i axlarna och slipp axelsmärta och skador