Lindra din pollenallergi

0 Lindra din pollenallergi
Pollensäsongen är i fullgång och allt vad det innebär - blommorna börjar blomma och din pollenallergi är ett faktum. Men varför är du egentligen allergisk och hur lindrar jag min pollenallergi? Vi ska försöka hjälpa dig genom att långsiktigt och kortsiktigt hjälpa dig få bukt på allergin! Vad är pollenallergi? Besvären från pollenallergi uppstår när…

Träna med fria vikter eller träna med maskiner?

0 Träna med fria vikter eller träna med maskiner?
Det pågår en ständig debatt om vad, hur och varför man ska träna.  Debatten om huruvida maskiner eller fria vikter är bättre för att bygga muskler har pågått hur länge som helst. Det fanns en tid då maskinerna dominerade i gymmen och var "det sättet man skulle träna". Folk insåg att maskiner är bra träning för storlek och styrka, men…

Du kanske inte är så frisk som du tror?

0 Du kanske inte är så frisk som du tror?
Många av oss är väldigt upptagna och att vara vid godhälsa kanske är något som väldigt många tar för givet. Det är inte föräns vi blir riktigt sjuka som vi börjar prioritera hälsan så att vi kan fungera normalt igen. Precis som vi måste kolla oljan och trycket i däcken på bilar bör vi människor…

8 anledningar att börja städa

2 8 anledningar att börja städa
Många av oss människor drar oss ofta från att städa, vi hittar på ursäkter som t.ex "varför ska jag städa när det ändå blir skitigt igen". Det som många inte tänker på att städning innebär inte bara ett rent och fräscht hem utan hjälper oss även mentalt och fysiskt. Spana in dessa åtta anledningar till…