Sötningsmedel orsakar diabetes

0 Sötningsmedel orsakar diabetes
Sötningsmedel kan påverka din tarmflora på ett sätt som kan leda till diabetes typ-2 menar en ny stor studie som publicerades i Nature. Studien har hittat en koppling som visar att sötningsmedel kan påverka sammansättningen av tarmfloran som kan leda till glukosintolerans som är ett förstadium till diabetes typ-2. Light och diet produkter marknadsförs oftast som ett…

De 3 enklaste vägarna till bättre hälsa

0 De 3 enklaste vägarna till bättre hälsa
Att bli mer hälsosam behöver inte vara särskilt svårt eller krångligt, det handlar om att göra små förändringar men framför allt att hålla dessa förändringar över tid. Det sämsta du kan göra om du vill bli mer hälsosam är att ha på tok för höga mål och sedan falla platt som en pannkaka tillbaka till…

Jordnötssmör – himmelskt gott och nyttigt

0 Jordnötssmör – himmelskt gott och nyttigt
Jordnötter är en typ av nöt, med ursprung i Sydamerika. Jordnötter tillhör faktiskt inte nöt-familjen, utan tillhör faktiskt en familj som kallas baljväxter och är därför släkt med bönor, linser och soja. Jordnötter äts sällan råa. De äts oftast rostade, som hela jordnötter eller som jordnötssmör. Jordnötssmör är packat med protein Jordnötssmör är inte bara gott att ha…