K-vitamin – den okända vitaminen

0 K-vitamin – den okända vitaminen
K-vitamin kanske du aldrig tidigare hört talas om, men den är väldigt viktig för oss människor. K-vitamin är ett fettlösligt vitamin. K-vitamin finns i tre former, K1, K2 och även K3. ​K1 förekommer i de flesta livsmedel, främst i gröna bladgrönsaker som spenat och grönkål, men hittas även i bl.a alfaalfa. K2 finns i animaliska livsmedel som ost, kött…