Jordnötssmör – himmelskt gott och nyttigt

0 Jordnötssmör – himmelskt gott och nyttigt
Jordnötter är en typ av nöt, med ursprung i Sydamerika. Jordnötter tillhör faktiskt inte nöt-familjen, utan tillhör faktiskt en familj som kallas baljväxter och är därför släkt med bönor, linser och soja. Jordnötter äts sällan råa. De äts oftast rostade, som hela jordnötter eller som jordnötssmör. Jordnötssmör är packat med protein Jordnötssmör är inte bara gott att ha…

Maca – den magiska peruanska örten

0 Maca – den magiska peruanska örten
Maca är en rot som tillhör samma familj som bl.a rädisa. Maca hittas vid bergen i Peru, den kallats även för Peruansk ginseng. Maca sägs att ätits av Inka-folkets krigare före strid. Det säg att deras legendariska styrka kom ifrån konsumtion av stora mängder maca. Det finns inga kända biverkningar, men som alla andra kosttillskott bör den…