Paracetamol – skadligare än du tror

SvD skrev en artikel för 5år sedan om hur skadligt paracetamol är. Artikeln är lika aktuell idag, men det verkar som att många har glömt bort den. Receptfria läkemedel som innehåller paracetamol framställs väldigt ofta som skonsamma för kroppen, men i själva verket är det tvärtom. Några reportrar på SvD testade att äta maxdosen av Alvedon […]

Probiotika – superbakterierna som håller dig frisk

Probiotika är levande bakterier och jäst som är bra för din hälsa, särskilt för matsmältningen. Vi brukar tro att bakterier är något dåligt som gör oss sjuka. Men din kropp är full av bakterier, både goda och dåliga. Probiotika kallas ofta bra- eller hjälpbakterier då de hjälper till att hålla tarmen frisk. Probiotika finns naturligt i kroppen. Du kan […]

Honung – det söta guldet

  Att honung skulle vara bra för oss människor har du säkert hört tidigare. Att äta honung är oftast förknippat med halsont och förkylningar, oftast tillsammans med ingefära i ljummet vatten. Det du kanske inte visste är att den oftast användes som medicin fram till i början av 1900-talet då antibiotika tog över den rollen. Honung har även […]

Äppelcidervinäger – allt som forskningen styrker

I århundraden har vi människor använt oss av vinäger till matlagning. De mest populära vinäger i hälsokretsar är äppelcidervinäger. Den påstås ha en rad egenskaper som är bra för oss människor, detta styrks även av forskningen. Dessa inkluderar bl.a viktminskning, lägre blodsocker och minskade diabetes symptom. Äppelcidervinäger dödar bakterier Äppelcidervinäger innehåller ättikssyra som kan hjälpa till att döda patogener, inkl bakterier. […]

Sex sätt att bli av med förkylningen

Förkylningssäsongen är nu igång och är verkligen inte trevlig. Ibland kan det kännas som att förkylningen vägrar att släppa trots att det gått flera veckor. Visste du att det finns över 400 olika typer av förkylningsvirus och de går inte att bota med antibiotika. I denna artikel presenterar vi våra bästa tips mot att bli kvitt […]

Bipollen –

Bipollen görs och plockas upp av honungsbin, när de flyger från en blomma till en annan. Egentligen är detta bipollen föda åt de unga bina, men liksom honung är även pollen nyttigt för oss människor. Bipollen anses vara en av naturens mest kompletta föda eftersom den innehåller nästan alla näringsämnen som vi människor behöver. Det är rikt på […]

Ingefära – mirakelkryddan

Ingefära är en av de mest hälsosamma (och godaste) kryddorna på jorden. Ingefära är fullpackat med både näringsämnen och bioaktiva ämnen som har en positiv effekt för ditt välbefinnande. Ingefära är en blommande växt som härstammar från Kina. Den tillhör zingiberaceae familjen, där även gurkmeja, cardomon och galangal ingår. Rhizom (den delen av skaftet som är under jord) är den del som […]

Gurkmeja – Indiens guld

Gurkmeja kan vara ett att det mest effektiva kosttillskott vi har. Flera stora studier visar att gurkmeja har väldigt bra effekter på både din kropp och hjärna. Gurkmejans kraftfulla egenskaper Gurkmeja är kryddan som ger curry dess gula färg. Den har använts i Indien i tusentals år som en krydda och medicinalväxt. Det är först nu som […]

Därför ska du börja dricka vetegräs

Är du en av dem som har hört talas om vetegräs, men inte riktigt vet hur du ska använda det eller hur det verkar?  Det är jättepopulärt i USA, och har äntligen spridits till Sverige. Vetegräsjuice är en av de bästa källorna till levande klorofyll. Men för att få full nytta, måste klorofyllet komma färskt från en […]