Vinterkräksjukan – allt du behöver veta

Det har börjat bli säsong för vinterkräksjukan och allt vad det innebär. Vinterkräksjukan är ett virus som smittar extremt lätt. Man brukar prata om att en smittad person smittar upp till 48 timmar efter denne blivit symptomfri, detta är dock inte bevisat. Vanliga symptom Upplever du något av dessa symptom kan du ha blivit smittad […]

Vitlök räddaren mot förkylning och influensa?

Under förkylning- och influensasäsongen är det väldigt populärt att äta rå vitlök. Vitlöken är en kraftfull antioxidant med antimikrobiella-, antivirala- och antibiotiska-egenskaper. För förkylningar och influensor har den även en slemlösande effekt. Även om ingen av vitlökens komponenter har isolerats och studerats så tycks kombinationen av c-vitamin, enzymer och mineraler såsom svavel och selen spela en stor roll i […]

Ont i halsen – bli av med halsont naturligt

Har du ont i halsen pga förkylning eller annat? Vi har alla varit med om det och vet hur jobbigt det kan vara. Vi ska gå igenom naturliga sett som du kan använda dig för att bli kvitt halsontet en gång för alla! Varför får vi ont i halsen? Smärtan och obehaget i halsen kallas ofta faryngit. […]

Juice fasta – förberedelser och allt annat du behöver veta

Att juice fasta har blivit trendigt men har länge varit vanligt bland spirituella och hälsomedvetna. Hur länge man väljer att fasta är upp till var och en. Vissa fastar en dag och andra en månad, det är upp till dig. Att juice fasta innebär att du byter ut all mat som du äter mot att bara […]

Clementiner – bara om det är ekologiskt

Julen närmar sig och det innebär att clementiner blir vanligare i butiken. Men det du inte visste är att clementiner och andra citrusfrukter kan vara direkt skadliga för din hälsa – om det inte är ekologiska! Livsmedelsverket gjorde en undersökning redan 2013 om hur mycket gifter det fanns i konventionellt odlad frukt och siffrorna för […]

Så bakar du med kokosmjöl

Har du hört talas om att med att baka med kokosmjöl förut? Intresset för att baka glutenfritt har ökat dramatiskt de senaste året, pga hälsotrenden. Att baka med kokosmjöl är inte helt enkelt, eftersom du behöver tänka på ett annat sätt än bakning med vetemjöl. Vad är kokosmjöl? Kokosmjöl är ett mjöl gjort på torkat kokoskött. Det är […]