Fasta

Fastan i mina kurser är valfri och kan uteslutas om du inte vill eller kan fasta av olika skäl. PERIODISK FASTA Det förekommer två typer av periodisk fasta i mina kurser: 5:2 Du äter under 500 kalorier som kvinna och 600 kalorier som man 2 dagar i veckan, för att sedan ha ett högre kaloriintag… Fortsätt läsa Fasta

Publicerat den
Kategoriserat som Artiklar