Bli av med din pollenallergi på ett naturligt sett

Pollensäsongen är här och pollenallergi kan verkligen göra livet olyckligt. Den goda nyheten är att det finns saker vi kan göra! Många människor lider i onödan när några enkla naturliga knep kan erbjuda mycket allergihjälp. Över 25% av befolkningen lider av allergiska sjukdomar och det verkar som att problemet växer enligt vissa klimatförändrings teoretiker. Vanliga […]

Bota ögoninflammation helt naturligt

Ögoninflammation är något som främst drabbar barn men det händer också att vuxna drabbas. Man kan få ögoninflammation när som helst under året, men det brukar smittas lättare under årets kalla månader då man är inne mer då. Det är vanligt att inflammationen dyker upp i samband med en förkylning. Anledningen till att barn drabbas lättare […]

Bli av med dålig andedräkt enkelt och naturligt

Vi alla har någon gång drabbats av dålig andedräkt. De flesta upplever detta som jobbigt, speciellt om man är medveten om problemet. Det finns inget värre än att prata med någon som stinker ur munnen och det finns inget värre än att prata med någon om man vet att man luktar ur munnen. Dålig andedräkt […]

Vintersjukdomar allt du behöver veta för att hålla dig frisk

Vi tänkte gå igenom hur du kan göra för att skydda dig mot de vanligaste vintersjukdomar 2017 och 2018. Vintern är den tiden på året som då de flesta är sjuka. Vanliga vintersjukdomar De vanligaste sjukdomarna under vintern är förkylning, lugninflammation och vinterkräksjukan, men halsfluss och rethosta är också vanligt. Virus sprids otroligt lätt under vinterhalvåret, många experter […]

Bota och förebygg hemorrojder naturligt och enkelt

De flesta kommer eller har drabbats av hemorrojder faktum är att nästan 50% av alla människor drabbas av det någon gång i livet. Hemorrojder är inte farligt och kan inte utvecklas till något värre, det ända som det innebär är att du får klåda och obehag i anusöppningen.   Vilka drabbas av hemorrojder? Som vi […]

Öka rörligheten i axlarna och slipp axelsmärta och skador

De flesta av oss har någon gång upplevt axelsmärta eller liknande. Jag har ofta axelsmärta under vintern och hösten, då jag oftast glömmer bort att jag inte är 18 längre. Jag kan inte träna utan uppvärmning och rörliga axlar. På mitt instagram-flöde har det på senare tid blivit populärt att skriva om #mobility eller rörlighet […]

Därför ska du sova kallt redan inatt

Det flesta av oss har garanterat sovit på hotell och lagt märke till att det är kyligt i rummet. Visste du att det finns ett gäng fördelar för kroppen genom att sova kallt? Studier har visat att den optimala rumstemperaturen för att sova är generellt ganska kall – runt 16 till 20 grader. Temperaturer som […]