Kategori: Artiklar

  • Aktiva människor som tränar behöver mer vitaminer och mineraler

    Aktiva människor som tränar behöver mer vitaminer och mineraler

    Tycker du om att röra på dig och vara aktiv?Då är det så att det är extra bra att ha koll på vitaminer och mineraler. Men vilka vitaminer behöver man när man tränar? Faktum är att många vitaminer och mineraler går också förlorade när man svettas. Därför drar många idrottare nytta av extra B-vitaminer under […]

  • Olika vägar till en universitet utbildning

    Olika vägar till en universitet utbildning

    Samarbete med hpguiden.se En högskoleutbildning är ett bra sätt att få ett bra jobb och tjäna pengar. Att välja en högre utbildning än gymnasiet är en investering som lönar sig i längden.  Högskolesystemet förändras. Den traditionella vägen att gå flera år på universitet och ta en examen är inte längre det enda alternativet. Fler människor […]

  • De bästa sätten att få ett långt hår

    De bästa sätten att få ett långt hår

    Långt hår är en symbol för femininitet och det är en av de mest populära frisyrerna. Kvinnor med långt hår anses vackrare än de som har kort hår. Visste du att ett långt hår kan få dig att se längre och smalare ut? Det finns många människor i världen som har långt och fint hår. […]

  • Hur mycket rör du dig? Så rör du dig mer.

    Hur mycket rör du dig? Så rör du dig mer.

    Människokroppen designades för att röra sig – det är det vi gör bäst! Men i dagens samhälle sitter vi hela tiden och rör oss inte tillräckligt. Detta är ett problem, eftersom att sitta för mycket kan leda till allvarliga hälsoproblem som fetma, diabetes och hjärtsjukdomar. Så hur kan du aktivera dig själv? Att aktivera dig […]

  • Varför ska du välja CBD-olja: 10 fantastiska hälsofördelar och användningsområden

    Cannabidiol (CBD) är en icke-psykoaktiv men ändå aktiv kemisk komponent bland cannabinoider, en grupp föreningar som finns i marijuanaväxter som annars kallas Cannabis sativa. Tetrahydrocannabinol (THC) är däremot den huvudsakliga psykoaktiva komponenten som orsakar en berusande känsla. Detta skiljer CBD från THC när det gäller att bekämpa olika sjukdomar. För att förstärka CBD:s terapeutiska egenskaper […]

  • Motverka och behandla tandköttsinflammation och tandlossning

    Motverka och behandla tandköttsinflammation och tandlossning

    Trots att tandköttsinflammation (gingivit) och tandlossning (parodontit) är så vanligt att det anses vara en folksjukdom, är de flesta inte medvetna om hur lätt det egentligen är att motverka. Det finns nämligen bara ett sätt att göra det på: en god munhygien. Därför tar vi i följande artikel en närmare titt på vad en bra […]

  • Matkasse med hemleverans: ett effektivt hjälpmedel för en mer hälsosam livsstil

    Att äta hälsosamt är för många ett nödvändigt ont. Vi alla vet att man borde äta nyttigare och de flesta vet ungefär hur en “nyttig” diet ser ut. Däremot är det inte helt lätt att följa en nyttigare diet, dels för att man kanske inte är van vid att laga den sortens recept, men också […]

  • Dags att komma igång med träningen, släng i dig proteinpulvet och ställ undan din träningsmatta

    Dags att komma igång med träningen, släng i dig proteinpulvet och ställ undan din träningsmatta

    Många har nog blivit vana med smidig hemmaträning tack vare allt från balansplattor till en praktisk träningsmatta. Men nu när restriktionerna börjar släppa och vi kan börja träna mer så känns det mer och mer tryggt att dels gå till gymmet men också utöva andra sporter utan att behöva på samma sätt oroa sig för […]

  • Lyckas med dina nyårslöften 2022

    Vill du börja träna, äta bättre, sluta rök eller hitta ett nytt jobb? Det kan låta klynchigt men det är faktiskt en bra idé att sätta nyårslöfte. Det är ett tydligt avstamp och startpunkt för ”ditt nya liv”. Ett problem med att hålla nyårslöften är att vi förutsätter att det ska vara lätt och så […]

  • Detta ska du veta om stödstrumpor

    Detta ska du veta om stödstrumpor

    Stödstrumpor är något som man ofta förknippar med äldre personer, men visste du att du kan använda stödstrumpor även fast du är ung och frisk. Stödstrumpor, kan även kallas kompressionsstrumpor. Det är strumpor i olika längder som skapar tryck för att främja blodflödet i dina ben. De är vanligtvis stramare vid anklarna och blir lösare […]