-
Fastighetsbox ger möjlighet till säkerhetsdörrar
Du kanske sätt att fler fastigheter väljer att installera fastighetsboxar? Det är inte endast till för att det ska bli mer bekvämt för brevbärarna, även då det säkert många gånger blir det då många fastigheter har ingen hiss. Men faktum är detta främst en säkerhetsåtgärd med att byta ut gamla dörrar till säkerhetsdörrar utan inkast […]
-
Kom igång med din löpning – nybörjare
Att börja löpa kan vara svårt och det kan kännas väldigt jobbigt att komma igång om man är nybörjare. Men i det här blogginlägget tänkte jag ge lite tips på hur man lär kan komma igång med sin löpning och samtidigt få den hälsosam för dig som nybörjare. Löpningen ska vara kul A och O […]
-
Att fler väljer att byta dåliga vanor och till nikotinfritt snus
Är du en av dom som funderat på att sluta snusa? Att snusa är ofta ett beroende som byggts upp över tid och att sluta snusa helt tvärt kan vara svårt. Snusen under läppen har blivit som snuttefilten och pricken över it efter middagen. Snusen kan vara lika viktig som kaffe för den som är […]
-
Att sluta med tobak har stora hälsofördelar
Samarbete med www.whitepouches.com Funderar du att sluta med tobak? Du kanske röker cigaretter som innehåller tobak eller snus som innehåller tobak och söker alternativ. Att sluta med tobak förbättrar ditt hälsotillståndet och livskvaliteten omedelbart och det minskar risken för tidig död och kan lägga till så mycket som 10 år till den förväntade livslängden samt […]
-
Simning som träningsform
Att simma är känt att vara en bra träningsform och passar dom flesta människor. I denna bloggpost tänkte jag blogga lite om detta och tankar om att skaffa pool för att delvis träna i på sommarhalvåret. Simning måste nästan vara den perfekta träningsformer För att få ett bra träningspass av att simma bör du börja långsamt. […]
-
Enkla träningsövningar hemma
Fysisk aktivitet är en viktig del av livet. Att utöva någon sorts träning kan bidrar till ett ökat välbefinnande och en hälsosam kropp. Investerar du i din hälsa genom träning kan du förebygga potentiella besvär och sjukdomar. Därmed är en aktiv livsstil något alla människor bör sträva efter. Träningskläder För att få lite extra motivation […]
-
Aktiva människor som tränar behöver mer vitaminer och mineraler
Tycker du om att röra på dig och vara aktiv?Då är det så att det är extra bra att ha koll på vitaminer och mineraler. Men vilka vitaminer behöver man när man tränar? Faktum är att många vitaminer och mineraler går också förlorade när man svettas. Därför drar många idrottare nytta av extra B-vitaminer under […]
-
Olika vägar till en universitet utbildning
Samarbete med hpguiden.se En högskoleutbildning är ett bra sätt att få ett bra jobb och tjäna pengar. Att välja en högre utbildning än gymnasiet är en investering som lönar sig i längden. Högskolesystemet förändras. Den traditionella vägen att gå flera år på universitet och ta en examen är inte längre det enda alternativet. Fler människor […]
-
De bästa sätten att få ett långt hår
Långt hår är en symbol för femininitet och det är en av de mest populära frisyrerna. Kvinnor med långt hår anses vackrare än de som har kort hår. Visste du att ett långt hår kan få dig att se längre och smalare ut? Det finns många människor i världen som har långt och fint hår. […]
-
Hur mycket rör du dig? Så rör du dig mer.
Människokroppen designades för att röra sig – det är det vi gör bäst! Men i dagens samhälle sitter vi hela tiden och rör oss inte tillräckligt. Detta är ett problem, eftersom att sitta för mycket kan leda till allvarliga hälsoproblem som fetma, diabetes och hjärtsjukdomar. Så hur kan du aktivera dig själv? Att aktivera dig […]