Artiklar

Roliga aktiviteter på sportlovet

Sportlovet är snart här och det innebär att många är lediga från skolan. För många innebär det även att de ska åka skidor eller snowboard i svenska fjällen!  Om du inte har några planer på sportlovet eller ingen aning om vad…

Läs mer
Nyheter

Ekologisk mjölk och kött är nyttigare

Ekologisk mjölk och kött innehåller ca 50% mer nyttiga Omega-3 fettsyror än konventionellt kött och mjölk. Det kan en ny studie gjord i England visa. Den visade att både ekologisk mjölk  och kött innehöll ungefär 50% mer välgörande omega-3-fettsyror än konventionellt producerade produkter….

Läs mer
Artiklar

Ät och träna som en riktig gladiator

När vi tänker på en gladiator associerar vid det oftast med antikens Rom i Italien där stora starka män slogs till döden mot varandra. Vad är en gladiator? Ordet gladiator kommer ifrån det latinska ordet gladius som betyder svärd. En gladiator var kriminella,…

Läs mer
Artiklar

BCAA – vad är det bra för?

BCAA har du säkert hört talas om, det har dykt upp flera sportdrycker som innehåller det. BCAA är ett engelskt namn och översätts till branched-chain amino acids (grenade aminosyror). BCAA har sedan 00-talet varit ett mycket populärt kosttillskott i USA,…

Läs mer
Artiklar

Förbättra din koncentration

Har du problem att upprätthålla din koncentration? Du behöver inte oroa dig, det är väldigt vanligt i dagens samhälle där vi konstant blir distraherade av telefoner som ska kollas, mail och telefonsamtal. Vi har tipsen på hur du ska uppnå…

Läs mer
Stäng