Din hud är kroppens största organ, och den fungerar som en skyddande barriär mot miljön. Men både kyla och värme kan verkligen påverka hur väl huden kan hålla sig återfuktad.
Kyla: När temperaturen sjunker, minskar luftens fuktighet. Den torrare luften kan göra att huden tappar sin naturliga fukt snabbare. Därför blir huden ofta stram och torr på vintern, och du kan även märka att den flagnar. Varm inomhusluft gör också sitt — så även om vi går in i värmen är huden inte direkt skyddad.
Värme: På sommaren är det tvärtom. Huden kan svettas mycket för att kyla ner kroppen, vilket drar ut både vätska och oljor från hudens yta. Dessutom, om du använder mycket luftkonditionering, kan det ha samma uttorkande effekt som på vintern.
Duscha klokt: Det känns ju underbart att ta en riktigt varm dusch när det är kallt ute, men hett vatten är inte din huds bästa vän. Varmt vatten kan tvätta bort de naturliga oljorna på huden som hjälper till att hålla fukten inne. Det är därför bättre att duscha i ljummet vatten och undvika att stå där i evigheter (även om det är lockande). Duschar du för länge eller för varmt, kommer huden bli torr och känslig snabbare.
Tips för duschrutinen:
- Använd en mild rengöring som inte tar bort hudens naturliga oljor.
- Smörj in dig direkt efter duschen medan huden fortfarande är lite fuktig. Det hjälper till att ”låsa in” fukten.
- Drick vatten: Din hud behöver fukt både från insidan och utsidan, så glöm inte att återfukta hela kroppen!
Så… kyla och värme kan vara lite jobbiga för huden, men med rätt duschrutin och hudvård kan du hjälpa huden att hålla sig frisk året runt! Här kan du få 8 tips för bättre hud från Helpande efter dusch.
Lämna ett svar