Dålig blodcirkulation börjar bli ett allt vanligare hälsoproblem som kan drabba människor i alla åldrar. Det skapas oftast av inaktivitet och dålig kosthållning. Dålig blodcirkulation kan leda flera problem som exempelvis brist på syre i vävnaderna och kolesterol som täpper till artärerna. Men…
Läs mer
Forskare från Dalhousie University har gjort en studie i hur ofta du ska ha sex för att bli lyckligare. De vill utmana tesen ”ju mer sex, desto lyckligare blir man”. Den första studien de utförde kunde bara visa sambandet att mycket sex…
Läs mer
Pollensäsongen är i fullgång och allt vad det innebär – blommorna börjar blomma och din pollenallergi är ett faktum. Men varför är du egentligen allergisk och hur lindrar jag min pollenallergi? Vi ska försöka hjälpa dig genom att långsiktigt och…
Läs mer
Det pågår en ständig debatt om vad, hur och varför man ska träna. Debatten om huruvida maskiner eller fria vikter är bättre för att bygga muskler har pågått hur länge som helst. Det fanns en tid då maskinerna dominerade i gymmen och var…
Läs mer
Många av oss är väldigt upptagna och att vara vid godhälsa kanske är något som väldigt många tar för givet. Det är inte föräns vi blir riktigt sjuka som vi börjar prioritera hälsan så att vi kan fungera normalt igen….
Läs mer
Fler och fler verkar vilja leva ett hälsosammare liv där de börjar äta mer hälsosamma livsmedel, men vilka är egentligen de absolut bästa att ha hemma? Vi har sammanställt en lista med de absolut viktigaste för att kunna få en bra…
Läs mer
Många av oss människor drar oss ofta från att städa, vi hittar på ursäkter som t.ex ”varför ska jag städa när det ändå blir skitigt igen”. Det som många inte tänker på att städning innebär inte bara ett rent och…
Läs mer
Du kanske redan har börjat känna av att vädret börjar ändra sig och att våren är på ingång! Några dagar är det fortfarande kallt, det har ju haglat och tom snöat på vissa ställen, men en sak är säkert –…
Läs mer
Våren är nästan här och det betyder att cykelsäsongen börjar komma igång. Vissa tar sin cykel till jobbet året om oavsett väder, medan andra väljer att cykla när vädret tillåter. Du vet säkert att genom att röra på dig så…
Läs mer
Att bleka tänderna hos tandläkaren har sedan länge varit väldigt populärt, men det är ganska dyrt och innehåller väldigt mycket kemikalier. Visste du att du faktiskt kan få vitare tänder med gurkmeja? Du får inte lika vita tänder som hos…
Läs mer