Allt om Hälsa

Allt om Hälsa

  • Annonsera
  • Kosttillskott
    • Aminosyror
    • Återhämtning
    • Protein
    • PWO
  • Om oss
  • Träning
    • Crossfit – vad är det för träningsform?
    • Powerwalks
    • Styrketräning
    • Yoga
  • Öka chansen att bli gravid på ett naturligt sätt

    Att bli gravid kan vara svårt

    Försöker du bli gravid? Men inte riktigt har lyckats än? Vi ska försöka hjälpa dig så gott vi kan! Att ha samlag så nära ägglossningen hjälper definitivt. Men fertilitets experter säger att det finns andra sätt vi kan öka fertiliteten. Här är några enkla åtgärder som kan göra att du nästa månad skriker: ”Vi är gravid”. Tips för […]

    oktober 13, 2016
  • Så blir du av med illaluktande fötter enkelt

    Illaluktande fötter

    Vi har tidigare skrivit om hur du blir av med ett illaluktande underliv och hur du blir av med illaluktande skor, men vi har aldrig skrivit om illaluktande fötter. Många föredrar att gå strunta i strumpor vid de varmare månaderna och andra gör det när de ska träna. Varför får vi illaluktande fötter? Skor börjar […]

    september 25, 2016
  • Målarböcker för vuxna ­ en hälsotrend

    Att färglägga i målarböcker är något som vi oftast kopplar ihop med barn. Men på senare tid har fler och fler vuxna börjat måla och i sin tur har illustratörer börjat skapa målarböcker specifikt för vuxna. Trenden har vuxit sig starkare och forskare och psykologer lovordar metoden som ett sätt att koppla av och som […]

    september 14, 2016
  • Därför är kärlek bra för hälsan

    Kärlek

    Det finns inget härligare än kärlek, känslan att veta att någon älskar dig är obeskrivlig. Förutom att humöret blir bättre finns det många hälsofördelar med att vara kär! Mindre sjuk Det finns några studier som visar på att människor som lever i en relation blir mindre sjuka. Detta kan bero på att sex har en […]

    augusti 15, 2016
  • Allt om järnbrist och hur du lindrar den

    Järnbrist blir en allt vanligare folksjukdom, som kan drabba vem som helst. Men framförallt veganer, vegetarianer samt kvinnor. Att kvinnor drabbas oftare beror på att att de förlorar järn i samband med menstruation, graviditet och amning. Därför är det större risk att kvinnor drabbas av järnbrist jämfört med män. Därför får man järnbrist Kroppen måste […]

    augusti 8, 2016
  • Detta visste du inte om kokosolja

    Att kokosolja skulle vara nyttigt har många av oss vetat ett bra tag nu. Många av oss hälsomedvetna bakar med det, dricker koksvatten, steker i kokosfett mm. Köttet från kokosnöten innehåller mycket och höga halter av hälsosamma fettsyror. Sammansättningen av fettet varierar beroende på typ och bearbetning av oljan. Medellånga mättade fettsyror (MCT eller Medium Chain Triglycerides) utgör […]

    augusti 2, 2016
  • Det här händer när du slutar röka

    Att sluta röka är svårare än många tror

    Beroenden är något som de flesta av oss har haft någon gång i livet. Det kan vara alltifrån våra telefoner till att röka. Rökning är en av de mest vanliga beroenden vi har idag – flera miljoner människor röker. Det är viktigt att gå till grunden med varför missbrukar för att kunna behandla det. Men det är också […]

    juli 21, 2016
  • Det du inte visste hände i duschen

    De flesta människor är medvetna om att immunförsvaret sitter i magen och gör därför mycket proaktivt för att bibehålla en god tarmflora, som t.ex minimera användningen av antibiotika och äta fermenterad mat. Något som många inte känner till är att dessa mikroorganismer inte bara finns i din mage utan i hela din kropp, inklusive din hud. Precis […]

    juli 18, 2016
  • Dålig blodcirkulation? Vi hjälper dig!

    Dålig blodcirkulation börjar bli ett allt vanligare hälsoproblem som kan drabba människor i alla åldrar. Det skapas oftast av inaktivitet och dålig kosthållning. Dålig blodcirkulation kan leda flera problem som exempelvis brist på syre i vävnaderna och kolesterol som täpper till artärerna. Men du kan faktiskt förbättra blodcirkulationen själv med följande enkla och effektiva övningar. Och om du dessutom […]

    juli 17, 2016
  • Så ofta ska du ha sex för att bli lycklig

    Forskare från Dalhousie University har gjort en studie i hur ofta du ska ha sex för att bli lyckligare. De vill utmana tesen ”ju mer sex, desto lyckligare blir man”. Den första studien de utförde kunde bara visa sambandet att mycket sex och lycka hörde ihop för människor som levde i relationer. De två andra studierna hittade […]

    maj 15, 2016
←Föregående sida
1 2 3 4 5 6 … 13
Nästa sida→

Allt om Hälsa

Drivs med WordPress