Buff Dudes: Bästa övningarna för baksida lår (glutes)

I veckans avsnitt av buff dudes går de igenom deras bästa övningar för baksida lår, eller glutes som de heter på latin.

Här är listan på de bästa övningarna

• Djupa knäböj
• Marklyft
• Glute bridges (bryggor)
• Utfallssteg (walking lunges)
• Bulgariska split knäböj