Tagg

pms

Lejon kan också stretcha
Artiklar

Fördelarna med att stretcha

Att stretching är bra för oss är det inga tvivel på! Däremot finns det inget bevis på att stretching minskar träningsvärk, som en oftast tror. Däremot finns det en rad andra fördelar med att stretcha! Hjälper dig att träna längre Att stretcha…

Läs mer
Paracetamol hittar du i t.ex Alvedon
Artiklar

Paracetamol – skadligare än du tror

SvD skrev en artikel för 5år sedan om hur skadligt paracetamol är. Artikeln är lika aktuell idag, men det verkar som att många har glömt bort den. Receptfria läkemedel som innehåller paracetamol framställs väldigt ofta som skonsamma för kroppen, men i…

Läs mer
Bipollen
Artiklar

Bipollen –

Bipollen görs och plockas upp av honungsbin, när de flyger från en blomma till en annan. Egentligen är detta bipollen föda åt de unga bina, men liksom honung är även pollen nyttigt för oss människor. Bipollen anses vara en av naturens mest…

Läs mer
Artiklar

Ingefära – mirakelkryddan

Ingefära är en av de mest hälsosamma (och godaste) kryddorna på jorden. Ingefära är fullpackat med både näringsämnen och bioaktiva ämnen som har en positiv effekt för ditt välbefinnande. Ingefära är en blommande växt som härstammar från Kina. Den tillhör zingiberaceae familjen, där även gurkmeja, cardomon och…

Läs mer
Artiklar

Reducera din PMS

Studier visar att omkring 85% av alla kvinnor upplever premenstruella sydrom – PMS. Detta kan inkludera humörsvängningar, ömhet i brösten, trötthet och irritation före mensen. Det är dock helt möjligt att hantera PMS med enkla livsstilsförändringar. Vi ska visa några…

Läs mer
Stäng