Etikett: holistiskt

Ont i halsen – bli av med halsont naturligt
Har du ont i halsen pga förkylning eller annat? Vi har alla varit med om det och vet hur jobbigt det kan vara. Vi ska gå igenom naturliga sett som du kan använda dig för att bli kvitt halsontet en gång för alla!

Varför får vi ont i halsen?

Smärtan och obehaget i halsen kallas ofta faryngit. Det är ett samlingsnamn för inflammationer i halsen och är oftast tecken på en virus- eller bakteriesjukdom. Du kan alltså få ont i halsen pga att du smittats av ett virus eller av torr luft.

Bli av med halsont med äppelcidervinäger

Äppelcidervinäger har används av människor i århundraden för sina bra egenskaper, detta styrks även av forskning. Här är en del av egenskaperna i äppelcidervinäger som kan hjälpa dig mot ont i halsen:
- Balanserar pH-nivåer i halsen, vilket gör halsen mer basisk eller surare efter behov.
- Dödar bakterier som orsakar halsont.
- Naturlig slemlösande, vilket betyder att slemmet lossnar eller tunnar ut. Detta gör det lättare att andas och svälja.
- Innehåller en prebiotika som heter inulin, den hjälper immunförsvaret och ökar tillförseln av vita blodkroppar.
- Innehåller bakteriella egenskaper som gör det möjligt att bekämpa infektionen som orsakar halsont.
Nu är du säkert redo att bli av med halsontet, nedan har vi en lista med populära kurer för detta.

Gurgla äppelcidervinäger
1. Blanda 0,5dl äppelcidervinäger med 0,5dl vatten.
2. Ta en munfull och gurgla.
3. Upprepa en gång i timmen tills smärtan försvinner.
Gurgla blandningen regelbundet för att ta död på alla bakterier som gör att du får ont i halsen.

Äppelcidervinäger med cayenne och salt
1. Blanda 2 matskedar äppelcidervinäger med 1dl varmvatten, ett kryddmått salt och ett kryddmått cayenne peppar.
2. Ta en liten sipp och gurgla.
3. Drick sedan upp resten.
Gör detta 2-3 gånger per dag för att bli av med ont i halsen.

Honung tillsammans med äppelcidervinäger är kanske den bästa kuren för att bli kvitt ont i halsen. Syran från äppelcidervinägern dödar bakterierna, honungen hjälper mot smärtan med dödar även den bakterier och tar hand om inflammationen.

Te med äppelcidervinäger, honung och citron
1. Blanda 1 matsked äppelcidervinäger med 1 tesked honung, ett kryddmått cayennepeppar och juicen från en halv citron.
2. Häll i blandningen i en kopp med varmtvatten.
3. Drick långsamt.
För snabbare resultat drick detta 2-3 gånger per dag.

Mårtens heta förkylningsmedicin
- Blanda 0,5 dl kokande vatten med lika mycket äppelcidervinäger, 1 tsk cayenne peppar, 2cm riven ingefära och 2 tsk honung.
- Häll i honungen sist när blandningen har svalnat lite
- Drick upp allt
Detta är en stark blandning som hjälper väldigt bra mot förkylning och ont i halsen. Drick varligt efter behov.
2015-12-04
Tea tree oil – aboriginernas magiska olja
Tea tree oil kanske du har hört talas om förut, det används oftast för att behandla mollusker hos barn. Men har används sedan länge av aboriginer i Australien.

1770 seglade James Cook till Australien nära det vi idag kallas Sydney, därifrån reste han norrut mot New South Wales. Där berättade aboriginer för honom om de helande krafterna som kom från trädet tea tree. När löven faller från träden ner i lagunerna skapas det ett vatten som än idag uppfattas som helande. Även använde de australiensiska aboriginerna tea tree för att behandla skärsår och sår.

Färska krossade blad appliceras direkt på en skada och sedan hålls de på plats med en lerinpackning. De medicinska effekterna av detta är så starka att de hjälpte till att bl.a behandla infektioner i sår.

Tea tree träd har tjocka, klibbiga och aromatiska blad som genom kokning blir ett väldigt kryddstarkt te.

Under andra världskriget blev fotsvamp så vanligt att flera hundra Australiensiska soldater fick läggas in på sjukhus. Ingenting verkade få bukt med fotsvampen tills en sjukvårdare från Australien kom ihåg de helande träden och tillslut fick hen tag på ren tea tree oil. Redan efter några dagar hade de fått bukt på fotsvampen genom att smörja in soldaternas fötter.

Tea tree oil var så effektivt att det fick ingå i alla soldaters första hjälpen kit. Även visade det sig att oljan kunde lindra flera sorters sår, brännskador,och infektioner hos soldaterna.

Tea tree oil mot akne

Tea tree oil har väldigt bra antibakteriella egenskaper. När den appliceras på akne, hjälper den immunförsvaret att döda bakterierna och följaktligen minska inflammationen. Använd tea tree oil tillsammans med E-vitamin tillskott läker så läker det inte bara huden, utan kan ta bort ärr vävnader.
- Doppa en bomullstuss i tea tree-olja.
- Försiktigt applicera olja på akne områden med pinnen före sänggåendet.
- Skölj av oljan på morgonen.
- Ta E-vitamin tillskott påskynda läkningsprocessen.
Bli av med vattkoppor

Blanda några droppar tea tree oil med en matsked olivolja. Använd sedan en bomullspinne för att tillämpa olja på såren två till tre gånger om dagen.

Använd tea tree oil för att behandla alla sorters svampinfektioner

Studier visat att oljan stör membranen i jästceller, och lavendel dödar candidasvamp. Blanda ihop dem och svampinfektionen kommer försvinna på momangen. Tea tree oil är giftigt om de sväljs, så använd ej den för att behandla infektioner nära munnen.
- 5 droppar tea tree eterisk olja
- 5 droppar eterisk lavendelolja
- Destillerat vatten
Blanda oljorna med några droppar destillerat vatten. Med hjälp av en bomullstuss applicera på de utsatta delarna.
2015-11-19
Kokosolja – därför ska du ha en burk hemma!

Kokosolja eller kokosfett har du säkert använt, kanske när du gjort ischoklad till julen. Tidigare, under perioden då vi misstänkte fett vara farligt för oss, fick även kokosolja en dålig stämpel. Nu har det dock kommit fram att allt fett inte alls är farligt för oss människor, framförallt inte kokosolja! Tvärtom är kokosolja väldigt bra för oss då den är rik på medellånga mättade fettsyror (MCT eller Medium Chain Triglycerides) som har väldigt bra egenskaper för bättre hälsa.

Hjälper mot epilepsi

En så kallad ketos diet (lite kolhydrater och mycket fett) har visat sig vara väldigt framgångsrik hos personer som lider av epilepsi. Ketos dieten innebär att du ska äta mycket lite kolhydrater och stora mängder fett, vilket leder till ökade halter av ketonkroppar i blodet.
Denna diet reducerar anfall hos barn med epilepsi, även hos de patienter som inte har svarat på olika typer av läkemedel.

När personer med epilepsi får i sig kokosolja skickas MCT i kokosoljan ut till levern och omvandlas till ketonkroppar. Det innebär att patienter med epilepsi kan uppnå önskvärt ketos tillstånd och därmed samtidigt kan äta lite mer kolhydrater.

Kokosolja kan hjälpa dig att bränna fett

Övervikt och fetma är ett av de främsta orsakerna till ohälsa. De flesta tror att övervikt och fetma handlar om hur många kalorier du stoppar i dig per dag. Det är sant, men det är skillnad på kalori och kalori. Det är ett faktum att olika livsmedel påverkar våra kroppar och hormoner på olika sätt.

De medellånga mättade fettsyrorna (MCT) i kokosoljan kan öka energiförbrukningen jämfört med samma mängd kalorier från andra fetter. I detta avseende är alltså en kalori från kokosoljan ej en likvärdig kalori från exempelvis det mindre hälsosamma margarinet.

En studie visar att 15-30 gram av MCT per dag ökar energiförbrukningen med 5%, vilket leder till en förbränning av ca 120 kcal extra per dag.

Skyddar hjärtat

Kokosoljans mättade fetter höjer HDL (det goda kolesterolet) och ändra LDL kolesterol (det onda) till en mer godartad typ. I en studie gjord på 40 kvinnor, minskade kokosoljan total kolesterol och LDL-kolesterol samtidigt som HDL-kolesterolet ökade. Denna förbättring av riskfaktorer bör teoretiskt leda till en minskad risk för hjärtsjukdomar på lång sikt.

Kan dämpa hungern

Kokosolja kan dämpa din hunger. Detta kan ha samband med det sätt fettsyrorna i kokosoljan bryts ned då ketonkroppar kan ha en hungerdämpande effekt.

I en liten studie som omfattade 6 friska män testade forskarna att ge männen varierande mängder av medellånga och långa triglycerider. De män som åt mest medellånga (MCT) åt i snitt 260 kcal mindre om dagen.

Hjälper till att döda bakterier

Kokosolja är väldigt rikt på laurinsyra, nästan 50% av fettsyrorna. Laurinsyran omvaldas i tarmen till monolaurin som har visat sig skydda mot virus- och bakterieangrepp.

Stek med kokosolja

Kokosolja fungerar utmärkt att steka i. Tillskillnad från raps- och olivolja tål kokosoljan höga temperaturer under en längre tid. Kokosoljan bildar heller inga transfetter som andra oljor kan göra vid upphettning. Ska du steka med kokosolja kan det vara bra att köpa en luktfri variant. Den luktfria oljan är behandlad och klarar att upphettas till 200 grader, till skillnad från virgin oljan som klarar upphettning till 166 grader. Det fungerar även utmärkt att poppa popcorn med kokosolja.

Återfuktande och perfekt för kroppsbehandlingar

Kokosolja har visat sig vara en väldigt effektiv återfuktare för våran hud. Den fungerar därför utmärkt att ha som bas i t.ex hemmagjord body scrub, som massageolja och för ett skönt fotbad.

För önskad maximal hälsoeffekt- kom ihåg att köpa ekologisk kokosolja!

2015-11-01
Probiotika – superbakterierna som håller dig frisk
Probiotika är levande bakterier och jäst som är bra för din hälsa, särskilt för matsmältningen. Vi brukar tro att bakterier är något dåligt som gör oss sjuka. Men din kropp är full av bakterier, både goda och dåliga. Probiotika kallas ofta bra- eller hjälpbakterier då de hjälper till att hålla tarmen frisk. Probiotika finns naturligt i kroppen. Du kan också hitta dem i vissa livsmedel och kosttillskott.

Probiotika är relativt nytt, sedan mitten av 90-talet har vi varit nyfikna hur de fungerar och hur de påverkar våra kroppar. Läkare föreslår ofta probiotika för att hjälpa till med matsmältningsproblem. Du kan hitta dem i allt från yoghurt till choklad.

Hur fungerar probiotika?

Forskarna är inte säkra på exakt hur probiotika fungerar eftersom att det nytt. Det finns dock bevis som tyder på att probiotika kan hjälpa till med:
- Lindra diarré, efter att ha ätit antibiotika
- Förebygger och botar vaginal svampinfektion.
- Botar IBS.
- Skyndar på läkningen av tarminfektionen.
- Förebygger förkylningar och influensor.
- Ger bättre näringsupptag.
- Minskar kolik, eksem och diarré hos spädbarn.
- Minskar risken att utveckla tjocktarmscancer
Det finns även tecken som tyder på att de kan hjälpa till att bygga upp de bra bakterierna igen efter en antibiotika kur som slagit ut alla bakterier i magen.

Olika typer

Det finns många olika bakterier som klassas som probiotika. Alla har olika egenskaper, men de flesta kommer från två olika grupper.
- Lactobacillus är den vanligaste probiotiska bakterien. Du hittar den i yoghurt och andra fermenterade livsmedel. Olika typer av denna kan hjälpa till med bl.a diarré och laktosintolerans.
- Bifidobacterium hittar du i vissa mejeriprodukter. Den kan hjälpa till att lindra bl.a IBS
Hur kan jag få i mig probiotika?

Probiotika hittar du i flertalet livsmedel bl.a
- Yoghurt & filmjölk
- Surkål & kimchi
- Kombucha
- Vitlök & lök
- Kosttillskott
2015-10-28
Honung – det söta guldet

Att honung skulle vara bra för oss människor har du säkert hört tidigare. Att äta honung är oftast förknippat med halsont och förkylningar, oftast tillsammans med ingefära i ljummet vatten. Det du kanske inte visste är att den oftast användes som medicin fram till i början av 1900-talet då antibiotika tog över den rollen.

Honung har även används som sötning långt innan socker blev tillgängligt på 1500-talet. Honungsproduktionen blomstrade i det antika Grekland och Sicilien. Björnar, grävlingar m.fl har länge riskerat att bli stuckna när de plundrat honungsbinas kupor.

Honung är verkligen en märklig produkt med tanken på hur den görs. Honung kommer från nektar av olika blommor. Nektar består mestadels av sackaros men även glukos och fruktos som tillfälligt lagras i biets mage under flygningen. I bikupan förvandlas nektarn till honung genom att vattenhalten reduceras och sackarosen spjälkas till fruktsocker och druvsocker. Ett bisamhälle består av ca 50,000 bin som under en säsong kan producera 35kg honung. Det blir alltså miljontals besök till olika blommor. Honung en blandning av socker, enzymer, mineraler, vitaminer och aminosyror som är är helt olik andra sötningsmedel på jorden.

Fungerar utmärkt som hostmedicin

Världshälsoorganisationen (WHO) har listat honung som ett ämne som lindrar irritation i halsen och diverse inflammationer. Forskning visar att honung fungerar lika bra som dextromethorphan (dxm) som är en vanlig ingrediens i hostmedicin. Den kan alltså lindra host och sömnsvårigheter som uppkommer vid infektion i den övre luftvägen.

Kan behandla sår

Honung användes fram till tidigt 1900-tal för att behandla infektioner, fram tills att penicillin tog över. Honungen har antibakteriella och antifungala egenskaper som gör den ideal för behandling av sår, detta speciellt för manuka honung. Manuka honung är gjort av pollen från manuka busken, som är en medicinsk planta. Kliniska studier har visat att den är effektiv mot över 250 olika bakteriestammar. Jämfört med andra typer av honung, har manuka en extra ingrediens med antimikrobiella egenskaper, dessa kallas UMF (Unique Manuka Factor).

Effektiv mot mjäll

Att blanda honung med ljummet vatten har visat sig vara effektivt mot mjäll. Efter att ha applicerat blandningen varannan dag under fyra veckor har patienter i en studie blivit av med mjället och kliandet i hårbotten.

Honung kan vara bra för minnet

Den söta nektarn är rik på antioxidanter som hjälper till att förebygga cellskador. En studie från 2011 påvisade att matsked honung dagligen kan öka kvinnor i klimateriets korttidsminne. Efter fyra månader med 20 gram honung per dag, fick kvinnorna bättre korttidsminne än andra testgruppen som tog hormonpiller.

Honungen har en egenskap som hjälper kroppen att ta upp kalcium. Hjärnan behöver kalcium för att bearbeta tankar och fatta beslut.

Använd för att bekämpa ögoninflammation

Honungen kan användas för att skynda på läkningen av ögoninflammation. I en studie visade på att honungen reducerar rödheten i ögonen och gjorde så att svullnaden gick ner. En annan studie visade att genom att applicera honung 4 gånger dagligen så minskar svullnaden markant.

Bina håller på att dö ut!

Tyvärr börjar bina försvinna! Förutom att producera honung har bina en viktig roll för våra växter. I USA och i Kina har människor till och med börjat pollinera växter för hand. De har gått så långt att man i USA får man transportera bin i lastbilar för att sen släppa ut dem på ställen där bin dött ut. Även Sverige är drabbat av förminskad bipopulation. Att bina håller på att dö ut beror på ökad användning av bl.a bekämpningsmedel. Genom att köpa ekologiska livsmedel bidrar du till en ökad trygghet för bina.

2015-10-27
Äppelcidervinäger – allt som forskningen styrker
I århundraden har vi människor använt oss av vinäger till matlagning. De mest populära vinäger i hälsokretsar är äppelcidervinäger. Den påstås ha en rad egenskaper som är bra för oss människor, detta styrks även av forskningen. Dessa inkluderar bl.a viktminskning, lägre blodsocker och minskade diabetes symptom.

Äppelcidervinäger dödar bakterier

Äppelcidervinäger innehåller ättikssyra som kan hjälpa till att döda patogener, inkl bakterier. Det har länge används till att desinfektera sår, bota nagelsvamp och öroninfektioner. Det har också används som konserveringsmedel och studier visar på att den förhindrar tillväxten på bakterier som e. coli. Om du letar efter ett naturligt sätt att konservera mat kan äppelcidervinäger vara ett alternativ. Det finns även andra studier som tyder på att vinäger kan bota acne när den används på huden.

Kan minska insulinkänslighet

Den överlägset bästa användning av äppelcidervinäger kan vara till folk med typ-2 diabetes. Typ-2 diabetes kännetecknas av förhöjt blodsocker, antingen i samband med insulinresistens eller oförmåga att producera insulin. Förhöjt blodsocker också vara ett problem hos personer som inte har diabetes, det tros vara en orsak till åldrande och olika kroniska sjukdomar. Därför kan det vara bra för alla att hålla en stabil blodsockernivå. Det mest effektiva och hälsosamma sätt att göra det är att undvika raffinerade kolhydrater och socker.

Äppelcidervinäger har visat sig ha många fördelar för insulinet och blodsockret:
- Förbättrar insulinkänsligheten med 19-34% vid ett kolhydratrikt mål.
- Sänker blodsockret med 34% när du äter bröd.
- Flera studier har visat att äppelcidervinäger ökar insulinkänsligheten och sänker blodsockret.
Detta är anledningarna för att äppelcidervinäger kan hjälpa folk med diabetes, för-diabetes eller de som vill ha jämna blocksockernivåer.

Kan hjälpa med viktnedgång

Eftersom att vinäger hjälper till att stabilisera blodsockernivån och ökar insulinkänsligheten kan det även hjälpa till med viktnedgången.

Flera studier på människor tyder på att vinäger kan öka mättnadskänslan, vilket gör att du åter färre kalorier. Vinäger tillsammans med kolhydratsrika mål ökar mättnadskänslan och gör så att du äter färre kalorier resten av dagen. När vi reducerar intaget på kalorier går vi ner i vikt.

En annan studie gjort med överviktiga personer visade att ett dagligt intag på vinäger ledde till minskat kroppsfett, midjemått och viktnedgång.

Skyddar hjärtat

Hjärt- och kärlproblem är en av de största orsakerna till död. Detta är en följd av ett ohälsosamtlevene med bl.a snabbmat och för lite motion. Detta kan leda till ökat kolesterol och högre blodtryck. Äppelcidervinäger innehåller antioxidanten klorogensyra, som har visat sig skydda LDL-kolesterolpartiklar från att oxideras vilket är viktigt för en ett hälsosamt hjärta. Det finns också studier som visar att vinäger sänker blodtrycket på råttor. Den ända studien som är gjort på människor utfördes i Harvard. De kom fram till att kvinnor som åt dressingar som innehöll vinäger löpte mindre risk för hjärt- och kärlsjukdomar.
2015-10-22
Sex sätt att bli av med förkylningen

Förkylningssäsongen är nu igång och är verkligen inte trevlig. Ibland kan det kännas som att förkylningen vägrar att släppa trots att det gått flera veckor. Visste du att det finns över 400 olika typer av förkylningsvirus och de går inte att bota med antibiotika. I denna artikel presenterar vi våra bästa tips mot att bli kvitt förkylningen en gång för alla – på ett helt naturligt sätt!

Nässkölj

Om du inte redan har en nässkölj så är det läge att skaffa en. Du blandar en skopa himalayasalt med fingervarmt vatten och rör om. Är du torr i näsan kan du även ha i en matsked oliv- eller kokosolja. Använd halva blandningen i vardera näsborre. Att skölja näsan med en saltlösning är ett skönt sätt att bli av med bakterier och slem i näsan. Förutom att hjälpa dig bli av med förkylningen, hjälper även nässköljen mot pollenallergi.

Få i dig probiotika

Försök att få i dig probiotika, det är nyttobakterier som är väldigt bra för tarmfloran och immunförsvaret. Du hittar probiotika i bl.a lök, vitlök, tomat, havre och flera syrade livsmedel som surkål och yoghurt. Det finns även att köpa som kosttillskott. Försök att äta probiotika även fast du inte känner dig sjuk, det kommer att stärka ditt immunförsvar och tarmflora så du blir mer resistent mot sjukdomar.

Drick mycket

Det är viktigt att du får i dig ordentligt med vätska för att bli av med förkylningen. Det beror på att kroppen gör sig av med väldigt mycket vätska under förkylning. Om du dricker mer än vanligt försvinner bakterierna ur kroppen snabbare. Testa att göra te på färsk riven ingefära och honung. Blanda ingefäran med vatten och låt koka upp på spisen, sänk temperaturen och låt dra i 10 minuter. När blandningen kallnat lite så kan du lägga i en matsked honung.

Svetta bort förkylningen

Att svetta bort förkylningen betyder inte att du ska träna som en dåre. Vi menar istället att du ska svettas på mer lugna sätt. Exempelvis kan du ta ett varmt bad, med lite lite lugnade oljor i. Om du har tillgång till bastu- gå dit med två handdukar. Sitt ner på ena handduken, medan du torkar bort svetten med den andra. Annars absorberar kroppen åter ditt svett, som kan innehålla gifter!

Ät vitlök

I många kulturer används vitlök som ett läkemedel. Den innehåller antioxidanter och kan skydda kroppen från fria radikaler. En studie 2001 som publicerades i ”Advances in Therapy” kom de fram till ett samband där de patienter som åt vitlök hade färre förkylningar och återhämtade sig snabbare från förkylningen.

Vila

Detta har du säkert hört förut, men det är ack så viktigt att påpeka. Genom att vila hjälper kroppen att fokusera energin på att bli kvitt förkylningen. Världen går inte under för att du ta en extra dag ledigt och kurerar dig ordentligt!

Antibiotika fungerar inte mot förkylningar

Många tror att förkylningar går att bota med antibiotika, men faktum är att det inte stämmer. Förkylning är en virussjukdom som tyvärr måste förebyggas. Antibiotika slår ut vårt hela immunförsvar och ofta drar man på sig en förkylning vid avslutad kur. Därför är det viktigt att du får i dig fermenterad mat och vitaminer som stärker ditt immunförsvar.

2015-10-18
Bipollen –
Bipollen görs och plockas upp av honungsbin, när de flyger från en blomma till en annan. Egentligen är detta bipollen föda åt de unga bina, men liksom honung är även pollen nyttigt för oss människor.

Bipollen anses vara en av naturens mest kompletta föda eftersom den innehåller nästan alla näringsämnen som vi människor behöver. Det är rikt på protein (ca 40%), fria aminosyror, mineraler, vitaminer, inklusive B-komplex och folsyra. Bipollen är en populär huskur mot många krämpor bl.a premenstruella syndrom (PMS).

Varför använder folk bipollen?

Trots sin långvariga användning finns det få kliniska belägg för att bipollen har några speciella effekter på människan.

Mindre studier har däremot funnit belägg för:
- att bipollen kan minska biverkningar av strålbehandling vid cancer.
- att en produkt som innehåller bipollen (och flera andra ingredienser) tycktes minska PMS-symptom.
Mer forskning behöver dock göras innan vi kan vara kliniskt säkra på att bihållen verkligen hjälper mot dessa besvär.

Trots fattig forskning på området finns det flera förespråkare för användandet av bipollen!

Exempelvis så har Dr Gabriel Cousens (Tree of life), listat bipollen som en av sina 22 mest rekommenderade livsmedel. Han anser att bipollen kan användas medicinskt från prostataproblem till hudåkommor.

Som livsmedel är bipollen åtminstone näringsrika. Det är en bra källa av vitaminer, mineraler, proteiner och kolhydrater. Observera att bipollen är inte samma sak som andra produkter vilka härstammar från bin vilka ibland också används i kosttillskott t.ex drottninggelé och honung.

Ger energi

Utbudet av näringsämnen som hittas i bipollen gör det till en riktig energibomb. Kolhydrater, protein och B-vitaminer hjälper till hålla energinivåerna på topp under hela dagen. Du ökar din uthållighet och ser till att du är pigg.

Lindrar allergier och astma

Pollen minskar förekomsten av histamin vilket lindrar många allergier. Dr Leo Conway, rapporterade att 94 % av hans patienter var helt fria från allergisymptom efter de behandlats bipollen. Allt från astma till problem med bihålorna kan lindras. Därför menar Leo Conway att bipollen är väldigt effektiv mot ett brett spektrum av sjukdomar i andningsorganen.

Stärker immunförsvaret

Bipollen är bra för tarmfloran och stödjer immunsystemet. Enligt Dr Joseph Mercola som är expert inom holistisk hälsa, har bipollen flera antibiotiska egenskaper som kan hjälpa till att skydda kroppen från virus. Det är också rikt på antioxidanter som skyddar cellerna från skadlig oxidation av fria radikaler.

Hjälper mot beroenden

Används holistiskt för att hjälpa mot missbruk och hämmar begäret genom att undertrycka kroppens impulser. Eftersom bipollen hjälper att hämma begäret kanske det även fungerar väldigt bra om du vill få kontroll på din vikt!

Hjälper matsmältningen

Förutom hälsosamma vitaminer, mineraler och protein, innehåller bipollen även enzymer som kan hjälpa matsmältningen. Enzymer hjälper din kropp att få alla de näringsämnen du behöver från maten du äter.

Är bipollen säkert?

Bipollen tycks vara säkert, åtminstone kortsiktigt. Däremot, om du har pollenallergi, finns en möjlig risk att du få besvär. Det kan orsaka allergiska reaktioner såsom andnöd, nässelfeber, svullnad och anafylaxi. Pipollen rekommenderas inte för gravida eller ammande kvinnor.

Känner du att detta är något för dig har vi ett recept på en shot som innehåller både pollen och ingefära.
2015-10-16