De flesta kommer eller har drabbats av hemorrojder faktum är att nästan 50% av alla människor drabbas av det någon gång i livet. Hemorrojder är inte farligt och kan inte utvecklas till något värre, det ända som det innebär är att du får klåda och obehag i anusöppningen.

 

Vilka drabbas av hemorrojder?

Som vi nämnde så kommer nästan hälften av alla drabbas någon gång i livet, men de vanligaste som drabbas är:

• gravida
• äldre
• överviktiga
• personer som lätt får förstoppning och diarré
• personer som äter lite fibrer

Att gravida drabbas beror på att de har en större mängd blod i kroppen och den växande livmodern trycker på blodkärlen i magen. Detta leder till att blodet får svårare att cirkulera. Ett högt tryck på ändtarmens blodkärl gör att en hemorojd lätt uppstår.

Andra orsaker till hemorrojder

Det är ingen som riktigt vet varför hemorrojder uppstår, men man tror att de uppstår då trycket ökat på blodkärlen kring anus.

Tunga knäböj kan ge dig hemorrojder

Detta låter från vettet, men det finns faktiskt väldigt många bodybuilders som har problem med hemorrojder. De tros vara att vid övningar som t.ex knäböj och benpress så utsätts blodkärlen vid rumpan och anus för mycket tryck, något som kan göra att man får besvär.

 

 

Vilka är de vanligaste symptomen när man har drabbats av hemorrojder?

Om man har fått hemorrojder kommer du troligtvis att kunna känna igen något av de följande symptomen.

• Blöda från ändtarmen, detta upptäckts ofta genom att pappret blir rött när du orkar dig
• Du känner klåda och det svider vid ändtarmsöppningen
• Det kan kännas som att du har en kula vid ändtarmsöppningen, denna kan göra mycket ont när den är blodfylld och inflammerad.

Hemmorrojder är helt ofarliga men kan göra ont och klia. En hemorrojd som sitter inne i ändtarmen kallas inre hemorrojd Men de kan också utanför då kallas de yttre hemorrojd.

Behandla hemorrojder på ett naturligt sätt

Det finns vissa läkemedel som kan hjälpa dig att få bukt på problemen, men de kan vara dyra och vi på allt om hälsa tycker om naturliga lösningen. Nedan följder en lista med alternativa sätt att bli av med problemet.

Behandla hemorrojden med äppelcidervinäger .

Vi förespråkar ofta äppelcidervinäger, det är bra för det mesta. Faktum är att äppelcidervinäger är en av de mycket effektiva alternativa medicinerna för hemorrojder, antingen internt eller externt. Genom att applicera en bra mängd ren äppelcidervinäger direkt på knölen kommer du får du en omedelbar lättnad. Detta kan dock ge en svettande känsla, men äppelcidervinägern kommer definitivt hjälpa till att minska klåda och minska smärtan. Att dricka en lösning av 1 tsk vinäger i en kopp vatten fungerar också effektivt för att stoppa blödningen från en inre hemorrojd.

Använd kokosolja när du får besvär med hemorrojder

Kokosolja är en av våra absoluta favoriter att ha hemma, den fungerar verkligen till allt och verkar antiinflammatoriskt. Genom att applicera kokosolja med hjälp av en bomullstuss eller toalettpapper direkt på hemorrojden känner du effekten nästan på direkten – klådan och smärtan minskar.

Har du en Aloe vera kan du använda gelén mot hemorrojder.

Ett mycket effektivt metod för behandling av hemorrojder är gelén hos en aloe vera växt. Aloe vera ger en snabb och effektiv lättnad av de smärtande knölarna. För att kontrollera om du är allergisk mot aloe vera, gnid lite på armen och vänta i ca 24 timmar för att se om du får någon reaktion.

För behandling av yttre hemorrojder, gnugga aloe vera gelén på den inflammerade ytan. För behandling av inre hemorrojder kan du lägga gelén i frysen så att den får en mer fast konsistens, sen tar du en liten bit av gelén och applicerar på den inre hemorrojden.

Olivolja kan lätt appliceras på hemorrojden.

Olivolja är en annan huskur som erbjuder antiinflammatoriska egenskaper som är bra som behandling av hemorrojder. En liten mängd olivolja i din kost kommer att förbättra tarmarnas funktion och hjälper dig att göra dina behov på toaletten när du applicerar den direkt på svullnaden.

Tea tree olja.

Tea Tree Oil är en mycket stark och mycket effektiv olja som naturligt kan bota hemorrojder. En av dess fördelar är att den kan minska inflammationen på knölarna. På grund av dess oljans höga koncentration är det nödvändigt att späda det med vilken en annan olja. Blanda 2-3 droppar tea tree olja med en liten mängd mandelolja. Doppa sedan en bomulls pinne i blandningen och applicera regelbundet på inflammationen. Detta kommer att göra så att hemorrojden krymper och till slut försvinner. Lavendelolja och rosmarin också användas att behandla hemorrojder.

Drick vatten med citron i eller använda citronsaften på hemorrojden.

Citron är en annan effektiv och naturlig behandling för att behadnla hemorrojder. Citron har antioxidant egenskaper och genom att applicera vätskan externt mot inflammationen kan hemorrojden hämmas. Men du kan också dricka en blandning av citron, ingefära och honung, detta hjälper till att sänka inflammationen.

Drick mycket vatten och ät fiberrik mat

Genom att dricka mycket vatten och äta fiberrik mat hjälper du kroppen med matsmältningen. Det kommer göra det lättare för dig att gå på toa och det kommer minska risken för dig att bli förstoppad, vilket gör att det kommer göra ännu ondare att gå på toa.

Träna upp bäckenbotten

Genom att träna dina bäckenbotten muskler kan du hjälpa till att avlasta trycket som kan orsaka besvären.

 

Förebygg hemorrojder

Som vi tidigare har nämnt kommer de flesta människor att råka ut för hemorrojder förr eller senare, ju äldre vi blir desto större blir risken att drabbas. Hemorrojder är som sagt ofarliga, men det kan vara mycket besvärligt med så mycket klåda. Här är några tips för att förebygga hemorrojder.

• Använd underkläder av bomull
• Drick mycket vatten
• Ät fiberrik mat – grönsaker och fullkorn
• Få i dig probiotika – tillskott och fermenterad mat
• Träna regelbundet
• Försök vara snabb när du gå på toa, när du sitter på toa ökar trycket på blodkärlen i anus.