Så blir du av med din rethosta snabbt

Såhär till hösten när folk har kommit tillbaka till jobbet, planerat in nya semester veckor och bokat julbord i Stockholm. Brukar rethosta och förkylningen komma som ett brev på posten. Varför får man rethosta? Vanligen orsakas rethosta av ett förkylningsvirus. Hostan börjar oftast som en torrhosta som sedan övergår till slemhosta. Men det är vanligt […]

Skaffa en nässköljare och börja skölja näsan

Att skaffa en nässköljare och börja skölja näsan med saltvatten kan lindra din pollenallergi och förkylning. Att använda nässköljare har länge varit populärt bland folk som utövar yoga och börjades marknadsföras i Sverige för några år sedan. Hur använder jag en nässköljare? Det är väldigt enkelt att börja skölja näsan, allt du behöver är ljummet vatten och […]

Ekologisk honung – en söt framgång för Kuba!

Kuba är mest kända för sina cigarrer och rom, men Kuba har även lagt till ekologisk honung på sin lista över viktiga exportprodukter. Detta för att användande av bekämpningsmedel i övriga världen har lett till en sjunkande bipopulation. Ekologisk honung har blivit Kubas fjärde mest värdefulla exportvara, bakom fisk, tobak och spritdrycker. Honungen ligger före socker och […]

Vitlök räddaren mot förkylning och influensa?

Under förkylning- och influensasäsongen är det väldigt populärt att äta rå vitlök. Vitlöken är en kraftfull antioxidant med antimikrobiella-, antivirala- och antibiotiska-egenskaper. För förkylningar och influensor har den även en slemlösande effekt. Även om ingen av vitlökens komponenter har isolerats och studerats så tycks kombinationen av c-vitamin, enzymer och mineraler såsom svavel och selen spela en stor roll i […]

Probiotika – superbakterierna som håller dig frisk

Probiotika är levande bakterier och jäst som är bra för din hälsa, särskilt för matsmältningen. Vi brukar tro att bakterier är något dåligt som gör oss sjuka. Men din kropp är full av bakterier, både goda och dåliga. Probiotika kallas ofta bra- eller hjälpbakterier då de hjälper till att hålla tarmen frisk. Probiotika finns naturligt i kroppen. Du kan […]

Sex sätt att bli av med förkylningen

Förkylningssäsongen är nu igång och är verkligen inte trevlig. Ibland kan det kännas som att förkylningen vägrar att släppa trots att det gått flera veckor. Visste du att det finns över 400 olika typer av förkylningsvirus och de går inte att bota med antibiotika. I denna artikel presenterar vi våra bästa tips mot att bli kvitt […]

Ingefära – mirakelkryddan

Ingefära är en av de mest hälsosamma (och godaste) kryddorna på jorden. Ingefära är fullpackat med både näringsämnen och bioaktiva ämnen som har en positiv effekt för ditt välbefinnande. Ingefära är en blommande växt som härstammar från Kina. Den tillhör zingiberaceae familjen, där även gurkmeja, cardomon och galangal ingår. Rhizom (den delen av skaftet som är under jord) är den del som […]