-
8 anledningar att ha sex
Sex är inte bara skönt, det är även bra för hälsan! Här är 8 anledningar till att ha sex! Ha sex för att undvika att bli sjuk Människor som har sex ofta har visat sig vara med resistent mot bakterier och virus. Forskare vid Wilkes University i Pennsylvania fann att studenter som hade sex en eller […]
-
Cayennepeppar håller dig frisk
I Asien är chili en viktig ingrediens i matlagningen, detta på grund den fantastiska filosofin om att maten kan fungera som läkemedel. Cayennepeppar är dock den vanligaste chilin i butikerna, och finns som både torkad och färsk. Cayennepeppar är både en nyttig och smakrik ingrediens att ha i din matlagning! Cayennepeppar används för en mängd olika sjukdomar bl.a halsbränna, […]
-
Kokosolja – därför ska du ha en burk hemma!
Kokosolja eller kokosfett har du säkert använt, kanske när du gjort ischoklad till julen. Tidigare, under perioden då vi misstänkte fett vara farligt för oss, fick även kokosolja en dålig stämpel. Nu har det dock kommit fram att allt fett inte alls är farligt för oss människor, framförallt inte kokosolja! Tvärtom är kokosolja väldigt bra för […]
-
Paracetamol – skadligare än du tror
SvD skrev en artikel för 5år sedan om hur skadligt paracetamol är. Artikeln är lika aktuell idag, men det verkar som att många har glömt bort den. Receptfria läkemedel som innehåller paracetamol framställs väldigt ofta som skonsamma för kroppen, men i själva verket är det tvärtom. Några reportrar på SvD testade att äta maxdosen av Alvedon […]
-
Probiotika – superbakterierna som håller dig frisk
Probiotika är levande bakterier och jäst som är bra för din hälsa, särskilt för matsmältningen. Vi brukar tro att bakterier är något dåligt som gör oss sjuka. Men din kropp är full av bakterier, både goda och dåliga. Probiotika kallas ofta bra- eller hjälpbakterier då de hjälper till att hålla tarmen frisk. Probiotika finns naturligt i kroppen. Du kan […]
-
Honung – det söta guldet
Att honung skulle vara bra för oss människor har du säkert hört tidigare. Att äta honung är oftast förknippat med halsont och förkylningar, oftast tillsammans med ingefära i ljummet vatten. Det du kanske inte visste är att den oftast användes som medicin fram till i början av 1900-talet då antibiotika tog över den rollen. Honung har även […]
-
Äppelcidervinäger – allt som forskningen styrker
I århundraden har vi människor använt oss av vinäger till matlagning. De mest populära vinäger i hälsokretsar är äppelcidervinäger. Den påstås ha en rad egenskaper som är bra för oss människor, detta styrks även av forskningen. Dessa inkluderar bl.a viktminskning, lägre blodsocker och minskade diabetes symptom. Äppelcidervinäger dödar bakterier Äppelcidervinäger innehåller ättikssyra som kan hjälpa till att döda patogener, inkl bakterier. […]
-
Sex sätt att bli av med förkylningen
Förkylningssäsongen är nu igång och är verkligen inte trevlig. Ibland kan det kännas som att förkylningen vägrar att släppa trots att det gått flera veckor. Visste du att det finns över 400 olika typer av förkylningsvirus och de går inte att bota med antibiotika. I denna artikel presenterar vi våra bästa tips mot att bli kvitt […]
-
Bipollen –
Bipollen görs och plockas upp av honungsbin, när de flyger från en blomma till en annan. Egentligen är detta bipollen föda åt de unga bina, men liksom honung är även pollen nyttigt för oss människor. Bipollen anses vara en av naturens mest kompletta föda eftersom den innehåller nästan alla näringsämnen som vi människor behöver. Det är rikt på […]
-
Förbättra din sömn
Känner du dig nedstämd, orkeslös eller sliten? Kanske går det att ordna med något så enkelt som med hjälp av ordentlig sömn. Vi har tidigare skrivit om fördelarna med att sova ordentligt. Nu ska vi gå igenom hur du kan förbättra din sömn! Förbättra din sömn med att vara konsekvent Att gå till sängs och stiga upp […]